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2024-04-25 16:00
门窗装的好 摆脱“春困”没烦恼

春回大地,万物复苏,“春困”也一起袭卷而来。春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低转换而相应调节的一种短暂生理现象。春困之下,人可能变得头昏脑涨、手脚无力、做任何事都打不起精神、非常想睡觉。




一般情况下,春困产生的原因主要有以下几点:


克服“春困”的主要方法是要培养有规律的生活作息,早睡早起,不熬夜,也不睡懒觉。中午保证30~60分钟的午睡时间以确保下午工作或学习精力充沛。
其次是生活中的方方面面。
1、规律饮食,不宜太饱:缺乏B族维生素与饮食过量是引发“春困”的重要原因,故宜多吃含维生素B族丰富的食品,吃饭不宜太饱。
2、衣着方面,渐减衣物:春季慢慢回暖,此时如果衣被过厚就会容易出汗而使得身体受损疲倦;而渐减衣服可以使人处于一个清爽的环境中,不容易困倦。
3、积极锻炼,多做运动:积极锻炼、参与户外活动可以改善血液循环。对于整天坐在办公室里的上班族,建议每隔一段时间起来走动,或到室外呼吸新鲜空气,为脑部供氧。
很多小伙伴可能会说困了就多睡会儿呗!

其实,多睡并不是解决春困最有效的办法,睡得好才是(一般情况下,成年人每天的睡眠时间维持在7-8小时适宜)。




春天是个充满诗意的季节,处处洋溢着温暖与生机。说到睡眠,卧室的环境也是十分重要。在有限的卧室空间里,如何通过有效的选择搭配让卧室睡眠更有“卧”心?
在卧室地板铺设一些地毯,尤其厚一点的地毯吸音效果更强,在卧室摆放让人心境平和的装饰品,可以阻隔光线的窗帘、不正对大床的空调冷气;

嗯,软件是到位了,其它硬件呢?比如说门窗!作为休闲放松、养精蓄锐的地方,卧室门窗设计的好坏直接影响着人们的生活质量。现代人生活压力大,什么样的门窗设计才能兼顾生活美感与生活质量呢?赶紧来看看吧!


# 温度 #


卧室温度是影响人的睡眠质量的首要因素,不适的温度不利于人们的睡眠。而初春时期,天气起伏不定,昼夜温差较大,室内温度常高于室外温度。为了防止温度流失与低温入室,门窗的隔热保温功能就起到了重要的作用。




欧福莱门窗配备优质隔热型材系统、多道密封设计、搭配保温性能优越的Low-E玻璃,确保家居门窗整体的密封性与保温性能,有效隔断了室内外温差导致的热能损失。夏天开空调,冬天开暖气也无惧温度损失。

# 湿度 #



好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。春雨伴随和风,悄悄进入夜幕,细细密密,滋润大地万物。但当卧室门窗水密、气密性能较差,导致空气湿度大于65%RH时,人体中的松果激素量增多,人就会感到无精打采,萎靡不振。一般适宜人睡眠的卧室湿度指数是50-65%RH。




欧福莱门窗采用汽车级密封胶条,层层密封,具备更优异的水密性和气密性,隔音隔热、抗风压。在湿润初春,蒙蒙细雨,狂风暴雨中都可以维持卧室湿度,守护优质的睡眠质量。

# 噪音 #


花声鸟语,春天的乐曲,令人置身于花花世界。但当春天自然美妙的乐曲变成半夜轰隆隆的工地施工声、络绎不绝的汽车喇叭声......噪音如幽灵一般无处不在,就会不断危害着我们的睡眠与身心健康。




卧室是相对独立的环境。无论是对温度的要求,还是对噪音的防备,门窗的优选都很关键。




隔音更静——欧福莱门窗严苛甄选高品质铝合金门窗型材与封胶条材料,双层中空钢化玻璃,形成全密封中空层,有效降低声波共振效应,阻隔声音传递,结合优质密封胶条,多道密封,层层防护,提高消音降噪的效果,营造恬静的睡眠氛围。
欧福莱门窗为你做到噪声在外,窗户居中,安静在内,为你的高质量睡眠“静”一份力。

# 颜色 #


安静舒适的卧室,还需恰当耐看的配色来锦上添花。据调查,卧室使用温和色调的装饰可提高睡眠质量。因为较温和的颜色能平复情绪,令人精神镇定,同时也能降低血压和心跳,有助快速入眠。

 

 

在卧室内使用鲜艳、光亮的颜色,会触及到视觉的敏感点,易使我们处于兴奋状态。因此卧室内不宜使用太过鲜艳或者视觉反差较大的颜色,而适宜使用暖系、柔和的色调来搭配卧室设计。欧福莱门窗表面有着粉末喷涂、木纹转印等处理,多种暖色调的产品,符合各种卧室设计,让卧室光感更柔和,让睡眠氛围更轻松。


欧福莱门窗愿尽所能,用品质好门窗守护美好生活时光,让您省心、省时定制专属的心仪生活空间。欧福莱门窗产品系列(平开门/窗、推拉门/窗、重型推拉门等)可现代可简约、可典雅可大方、可奢华可质朴;为你所想,做到最好!在褪去繁忙工作之余,让你精心享受生活,静享舒适品质。


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